더헬스 건강관리 앱 기초 사용법 (The Health)

삼성생명이 만든 건강관리 앱인 더헬스를 설치하고 가입한 후 삼성 헬스 연동과 건강관리 목표 설정 등 필요한 초기 앱 설정을 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

더헬스 건강관리 앱 (삼성생명 The Health)

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더헬스 건강관리 모바일 앱 설치 및 회원가입

구글 플레이와 같은 핸드폰 앱 마켓에서 더헬스를 검색해서 찾은 삼성생명 더 헬스의 모바일 앱을 설치합니다.

1. 더헬스 모바일 앱 설치
2. 더헬스 회원가입

1. 더헬스 모바일 앱 설치

더헬스 앱 설치 후 열기 시에 서비스 이용을 위해 필요한 권한을 각각 확인해서 허용해 주시면 됩니다.

더헬스 앱 설치 화면 (삼성생명 The Health)

2. 더헬스 회원가입

더헬스를 시작하면 휴대폰 본인 확인 절차를 거쳐 이름, 주민번호 등을 입력하여 인증번호로 인증을 완료하셔야 합니다. 최초 가입 시 비회원이기 때문에 회원가입을 이어서 진행하세요.

더헬스 회원가입 선택 화면 (삼성생명 The Health)

 

더헬스 정보 입력 : 키와 몸무게, 간편 비밀번호 설정 등

더헬스 회원가입 절차는 개인정보와 민감정보의 수집을 포함하는 약관 동의, 키와 몸무게 정보의 입력, 6자리 간편 비밀번호 설정 등의 확인을 거쳐서 가입 과정이 완료됩니다.

간편비밀번호 설정 화면 (삼성생명 The Health)

 

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더헬스 가입 후 앱 건강관리 초기 설정 방법 (삼성헬스 연동, 건강목표 설정 및 먹 BTI)

더헬스 건강관리 앱의 가입이 완료되면 가입 시 설정했던 6자리 간편 비밀번호로 로그인합니다.

1. 삼성 헬스 걸음 정보 연동
2. 마이페이지 건강목표 관리
3. 음식취향 설문 먹 BTI 확인

1. 삼성 헬스 걸음정보 연동

최초 로그인 시 걸음 정보 연동 팝업(Pop-up) 화면이 나타나면 삼성 헬스 연동하기를 클릭해서 본인의 걸음 정보를 더헬스로 가져오시면 됩니다.

삼성헬스 걸음정보 연동하기 화면 (삼성생명 The Health)

삼성 헬스 화면에서 모든 권한을 설정한 후 걸음 수 기록과 오른 층 수, 일일 걸음 수 요약 등의 슬라이드가 우측으로 설정되는지 확인하여 완료를 눌러주세요.

삼성헬스 걸음정보 연동 권한 설정 화면 (삼성생명 The Health)

더헬스 홈 화면이 시작되면 삼성 헬스에서 가져온 걸음 수와 거리(km) 정보를 바로 확인하실 수 있습니다. 더헬스 앱의 하단에 보이는 운동, 식사, 홈, 챌린지와 전체 메뉴 구성을 먼저 확인하시기 바랍니다.

더헬스 홈 화면 (삼성생명 The Health)

2. 마이페이지 건강목표 관리

더헬스 전체 메뉴의 마이페이지로 들어갑니다. 먼저 건강목표관리를 눌러 목표 체중, 활동 수준 체크, 질변 예방 항목을 각각 설정하여 건강관리를 위한 목표 설정을 완료하시면 4주간의 상세한 건강목표 상세 내용을 확인하실 수 있습니다.

건강목표설정 화면 (삼성생명 The Health)

3. 음식취향 설문 먹 BTI 확인

더헬스로 관리할 건강목표를 설정하신 다음은 먹 BTI를 눌러 간단한 설문 조사에 참여해서 본인의 음식 취향을 통해 맞춤 밀 플랜을 제공받으시기 바랍니다. 저의 경우 '브런치 뉴요커'로 나왔는데 샌드위치, 베이글, 샐러드 종류를 추천 메뉴로 제공받았습니다.

먹BTI 알아보기 설문 화면 (삼성생명 The Health)

 

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더헬스 삼성생명 건강관리 앱 요약

삼성생명의 더헬스 건강관리 모바일 앱을 설치하고 핸드폰 인증으로 간편하게 회원가입을 완료하였습니다. 초기 설정으로 삼성 헬스와 연동하면 걸음 정보를 가져와서 같이 관리할 수 있고 본인에게 맞는 운동을 추천받으실 수도 있으니 가입 후 꼭 연동 설정을 완료하고 이용하시기 바랍니다.

 

식사의 경우 미리 본인 음식취향에 대한 설문조사에 참여해서 밀 키트를 추천받거나 식사 기록 그리고 더헬스 몰 바로가기로 건강식단 상품을 구매하실 수도 있으니 매일 식단 기록을 남기는 활동을 추천드립니다.

 

그럼 오늘은 더헬스 앱 설치와 초기 설정을 하고 추후 운동을 해나가면서 저에게 맞는 운동도 추천받아보고 매일매일의 식사도 기록하면서 여러 기능들을 건강관리 앱으로 충분한 기간 이용해 보고 추후 다시 평가해보도록 하겠습니다.

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