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오십견 증상 및 치료 방법 (건강 운동, 약 처방, 물리치료 병행) 오십견 증상을 한 참을 내버려 뒀더니 이제는 전체 몸 건강을 망치고 극심한 통증으로 한 팔을 사용하는 것이 너무 힘들게 되었습니다. 이제는 더 이상 방치하지 말고 치료를 해야겠다는 생각이 들어 가까운 동네 정형외과에 들러 진료를 받고 운동, 약 처방 및 물리치료 등 오십견 치료 방법에 대해 설명을 들었습니다. 오십견 병원 방문 결과 치료방법 안내 오랜 기간 이용하고 있는 동네 정형외과에 찾아가 저의 오십견에 대한 진료를 받았는데요. 요약하면 의사 선생님으로부터 3가지 정도의 오십견 관리 방법에 대해 들었습니다. 꾸준히 운동할 것, 처방약 복용 그리고 물리치료도 병행해서 지속적으로 받을 것이 바로 그 세 가지입니다. 오십견 증상 저의 오십견 증상은 왼쪽 팔에 발생하였고, 팔을 안쪽으로 굽히는 동작은 괜찮으.. 2021. 6. 23.
치매환자 배회 감지 서비스 사용법 (치매체크 앱 위치 추적 치매인 돌보기) 치매환자의 경우 위치추적기 없이는 집을 찾아오거나 찾기 어렵고 주변을 배회하거나 다른 장소로 이동하는 경우가 발생할 수 있어 치매환자를 잘 돌보기 위해서는 치매환자의 위치를 실시간으로 추적할 수 있는 배회 감지 서비스가 필요하다고 생각되어 오늘은 치매체크 모바일 앱에서 제공하는 치매환자 배회감지 서비스를 어떻게 이용할 수 있는지 직접 확인해보고자 합니다. 치매체크 배회감지 서비스 등록 및 이용 절차 치매환자 위치추적기 이용 방법 치매체크 모바일 앱을 위치추적기 처럼 이용하여 치매환자를 모니터링하기 위해서는, 우선 치매환자를 배회감지 서비스 대상자로 등록하는 것과 위치추적을 통해 배회감지 서비스를 이용할 보호자가 치매환자에 해당되는 대상자 등록번호를 등록하는 등 역할을 구분하여 각각 핸드폰 치매체크 앱으로.. 2021. 6. 22.
병원 평가 앱 설치 및 회원가입 하기 (병원리뷰 모바일 앱 모두닥) 안녕하세요 빈센트의 건강 다이어리, 오십애 입니다. 오늘은 다녀온 병원에 대한 평가 및 리뷰를 공유함으로써 사용자들 간에 주변에 방문하기 좋은 병원에 대한 정보를 얻을 수도 있고 좋은 진료 서비스를 받으신 분들의 리뷰를 보고 해당 병원을 찾음으로써 병원 진료와 치료 서비스의 개선을 가져올 수 있는 모두닥이란 병원평가 및 병원리뷰 모바일 앱 서비스에 대해 소개해드리고자 합니다. 모두닥 병원리뷰 및 병원평가 모바일 앱 설치 병원리뷰 앱인 모두닥은 구글 플레이 같은 핸드폰 앱마켓에서 "병원평가"로 검색하시면 가장 상단에 ㅁㄷㄷ 앱 아이콘으로 조회됩니다. "설치"를 눌러 모두닥 모바일 앱 설치를 진행하세요. 그리고 설치가 끝나면 버튼이 "열기"로 바뀌니 그 때 열기 버튼을 눌러주시면 됩니다. 모두닥 모바일 앱 .. 2021. 6. 21.
치매지킴이 되기 (치매체크 모바일 앱 활동구역 설정 배회 어르신 찾기) 안녕하세요 빈센트의 건강 다이어리, 오십애 입니다. 오늘은 치매체크 모바일 앱 서비스 중에 하나인 치매지킴이 되기에 대해 알아보겠습니다. 치매지킴이가 된다는 것은 본인의 활동구역을 미리 설정한 후에 그 구역 내에 배회하시는 치매 어르신이 발생하면 찾는데 까지 도움을 줄 수 있는 치매인 봉사 서비스입니다. 그럼 주변의 치매 노인 배회시 찾는데 도움을 줄 수 있는 치매지킴이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치매체크 앱 치매지킴이 되기 메뉴 치매체크 앱을 실행한다음 "치매지킴이 되기" 메뉴로 이동합니다. 이동하는 방법인 메인화면을 손가락으로 넘기면 두 번째 화면이 보이는데 여기에서 치매지킴이 되기 메뉴를 찾아 클릭하시면 됩니다. 또 하나의 방법은, 초기 화면에서 좌측 상단의 메뉴 아이콘을 클릭한 다음 바로 "치.. 2021. 6. 16.
신바이오틱스 유산균 제품 추천 (락토핏 LACTO-FIT 생유산균 프로바이오틱스 3세대 종근당건강) 안녕하세요 빈센조 건강 다이어리, 오십애입니다. 매일 아침을 시작하는 공복에 유산균을 바꿔가며 먹고는 있습니다만 요즘은 신바이오틱스 유산균 제품을 복용중에 있어 추천하고자 합니다. 유산균 제품이 1세대 프로바이오틱스 제품에서 4세대 포스트바이오틱스 제품까지 너무나도 많은 제품들이 있기 때문에 일정 기간 한 제품을 복용해보고 또 다른 유산균 제품을 먹어보면서 본인에게 가장 잘 맞는 제품을 찾아보는 것도 의미가 있을 것 같습니다. 오늘 프로바이오틱스 유산균 제품 중 추천드릴 제품은 제가 요금 먹고있는 락토핏 생유산균 코어라는 프로바이오틱스 제품에 대한 내용입니다. 락토핏 생유산균 코어 프로바이오틱스는 이름은 프로바이오틱스라는 명칭이 붙어있지만, 실제로는 2세대 유산균 프리바이오틱스와 1세대 유산균 프로바이오.. 2021. 6. 15.
치매 일기 (치매체크 돌봄 다이어리) 치매체크 모바일 앱을 설치한 이후 치매 환자에 대해 매일매일 기록을 해볼 수 있는 돌봄 다이어리를 사용해보려고 합니다. 치매체크 앱에서 달력을 이용하여 일자별로 일기를 써서 기록을 남겨 치매 환자의 추후 상태 변화에 참조하려고 합니다. 물론 종이로 된 일기장이나 치매환자용 다이어리가 사용하기 편리할 것 같기는 한데 치매체크 모바일 앱을 활용해보는 차원에서도 돌봄 다이어리 작성이 얼마나 간편한지 전체적인 활용이 편리한지 살펴보고자 합니다. 치매체크 돌봄 다이어리 찾기 및 실행 우선 치매체크를 실행한 후 메인화면에서 가장 먼저 보이는 돌봄 다이어리를 찾습니다. - 물론 로그인이 아직 안된 경우는 로그인을 먼저 해주세요 - 아직 회원가입이 안되신 경우는 본 글 맨하단에 치매체크 앱 설치 및 회원가입을 먼저 하.. 2021. 6. 14.
치매 체크 앱 설치 및 회원가입 (중앙치매센터 치매체크 핸드폰 모바일앱) 오늘은 보건복지부 산하 국립중앙의료원에서 새롭게 출발했던 중앙치매센터에서 만든 종합적인 치매관리를 위한 치매체크 모바일 앱을 설치해보려고 합니다. 현재 우리나라 인구 중 75만 명 이상이 치매를 앍고 있으며 치매환자는 2024년이 되면 100만명을 넘어선다고 예측하고 있습니다. 치매는 불확실한 미래가 아닌 이미 오고있는 현실입니다. 각 가정에서 이미 조부모와 친부모에게 발생하고 있는 상황이며 머지 않은 미래에 본인에게도 닥칠 수 있는 상황이라 만반의 공부와 준비가 꼭 필요하다고 생각됩니다. 중앙치매센터의 치매체크라는 모바일 앱에도 치매 체크, 뇌건강 정보, 치매 및 환자 돌봄에 대한 정보에서부터 돌봄 다이어리, 치매환자의 배회감지 서비스 등 다양한 정보와 서비스가 있으니 꼭 설치해서 이용해보시기를 추천드.. 2021. 6. 14.
백신 접종 후 주의사항 및 이상반응 조치방법(코로나19 백신 예방접종 후 자가조치 의사진료 응급실 119) 안녕하세요 빈센트 건강 다이어리입니다. 코로나19 백신 접종을 예약하고 백신을 맞는 것도 힘든 일이지만 만에 하나 발생할지 모르는 백신 접종 후 이상 반응이 나타날 경우 어떻게 해야 되는지 접종 전에 미리 알고 가지 않으면 많이 당황하실 수 있을 것 같습니다. 오늘은 질병관리청에서 가이드 및 권고하고 있는 코로나19 백신 접종 후 주의사항 및 조치요령에 대해 알아봄으로써 백신 접종 전에 발생 가능한 이상반응과 이상반응 별로 조치사항에 대해 미리 공부하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 코로나19 백신 접종 후 이상반응에 대한 자가조치 방법 코로나19 백신 접종 이후 혼자서 살 수 있는 조치는 다음과 같습니다. 1) 백신 접종 후 접종부위에 부기 또는 통증이 있는 경우 깨끗한 마른 수건을 접종 부위의 위에.. 2021. 6. 11.
테스토스테론 정의 및 수치 확인 (건강검진 Testosterone 검사 결과) 안녕하세요. 빈센조의 건강 다이어리입니다. 오늘은 정기 건강검진에서 확인한 테스토스테론 수치에 대해 의미가 무엇이고 건강검진 결과서에서 해당 테스토스테론의 검사 결과는 어떻게 확인하는지에 대한 내용으로 공유드리고자 합니다. 테스토스테론은 대표적인 남성성을 상징하는 성 호르몬입니다. 이 수치를 건강검진에서 검사하고 검사 결과를 확인할 수 있다는 것을 잘 모르고 계신 분들이 많더군요. 금번 기회에 테스토스테론 호르몬의 검사 결과를 확인하셔서 본인 건강에 참조하실 수 있는 정보로 활용하시면 좋겠습니다. 테스토스테론 뜻 / 의미 / 정의 테스토스테론은 남성 고환의 라이디히 세포에서 생성되는 스테로이드 호르몬이라고 합니다. 이런 테스토스테론 호르몬은 목소리의 변성, 얼굴의 수염과 같은 체모의 성장과 성기 확대 등.. 2021. 6. 10.
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