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대사증후군 위험요인별 관리방법 (국민건강보험공단 건강증진센터 예방 극복 지원 1577-1000) 안녕하세요 오늘은 국민건강보험공단에서 날아온 우편물 한 통을 통해서 대사증후군은 무엇이고, 대사증후군의 5개 위험요인 별로 진단기준과 관리방법에 대해 확인해보겠습니다. 대사증후군이신 분들은 혼자만의 고민으로 숨기지 마시고, 가족과 주변에 적극적으로 알리고 생활습관을 개선해나가는 노력이 필요할 것 같습니다. 국민건강보험공단 건강증진센터에서도 맞춤형 건강관리를 전화상담 후 지원해준다고 하니 1577-1000 (국민건강보험 콜센터)로 전화하여 상담해보시는 것을 추천드립니다. ※ 하기의 내용은 국민건강보험공단에서 보내준 안내문(우편물)을 참고하여 작성하였습니다. 건강습관 올리고, 대사등후군 잡고 국민건강보험공단 대사증후군 관리사업 대사증후군을 예방하고 극복하는 관리방법 - 보건복지부 h-well 국민건강보험 -.. 2021. 6. 8.
수도권 거리두기 2단계 6월 13일까지 3주간 유지 (운영시간 제한 강화 유흥시설 노래연습장 목용장업 백화점 등 방역 강화) 안녕하세요 빈센조 오십애 건강 다이어리입니다. 수도권 사회적 거리두기 단계가 5월 24일 부터 6월 13일까지 현행 2단계를 유지하기로 해서 6월 13일 까지 거리두기 상황을 지켜보고 그 이후 거리두기 단계가 더 풀릴지 판단해봐야 될 것 같습니다. 정부는 각 지역별로 차이가 있을 수 있는 상황을 감안하여 지자체에서 탄력적으로 강화조치를 적용할 수 있도록 하고 있습니다. 또한 해당 2단계 기간 중이라도 일 평균 800명대로 증가 시 운영 시간제한을 강화한다던지 2.5단계로 격상하는 것을 검토할 수도 있습니다. 그러나 현재 코로나19 백신의 예방접종이 계획대로 차질 없이 시행되고 적정한 수준으로 감염이 통제되는 경우에는 빠르면 2021년 7월부터 새로운 거리두기 체계로 변경될 가능성이 있습니다. 수도권 사회.. 2021. 6. 3.
예비군 얀센 백신 접종 예약 (코로나 19 예방접종 사전예약 시스템 또는 콜센터 1339) 6월 1일 00시부터 얀센 백신의 접종 예약이 추가적으로 기존 코로나19 예방접종 사전예약 시스템을 통해 드디어 시작되었습니다. 6월 1일 0시경 오픈 당시 약간의 시스템이 느려지는 현상을 겪었으나 현재는 특별히 예약하는데 문제가 없어 보입니다. 예비군의 경우 민방위와 함께 금번 얀센 백신 접종의 대상이 되는데요. 예비군 홈페이지에서 확인한 내용을 통해 예비군의 얀센백신 사전예약이 어떻게 진행이 되고 언제쯤 실제 얀센 백신의 접종이 가능한지 추가적인 혜택이 있는지 확인해보겠습니다. 예비군 코로나 19 예방접종 관련 안내 예비군 홈페이지에 방문하시면 팝업되는 내용과 공지사항을 추가로 참고하시면 됩니다. 1. 예비군 얀센 백신 접종 관련 홈페이지 확인사항 예비군 홈페이지에서 확인한 내용은 다음과 같습니다. .. 2021. 6. 1.
얀센 백신 접종 예약 시작 예정 (미국 제공 백만명 분 존슨앤존슨 얀센제약 백신 공급 예비군 민방위 대상) 5월 27일 잔여백신 서비스가 오픈되고 벌써 오늘은 5월 마지막 날이 되었습니다. 이번 주에는 모더나와 얀센 백신이 국내에 들어오는 상황인데 아스트라제네카, 화이자 백신에 이어서 세 번째, 네 번째로 한국에 들어오는 백신이 되어 한국의 백신 접종률도 6월부터는 올라갈 텐데 정부는 1차 접종 1300만 명에 대한 접종을 6월까지 달성하겠다는 목표를 세우고 있습니다. (전 국민의 4분의 1 수준) 오늘은 5월 21일 미국 백악관에서 개최되었던 한미 정상회담에서 두 정상 간 미국의 한국에 대한 백신 지원에 대해 약속한 내용에 대한 후속 기사를 보니, 해당 미국의 지원 백신은 얀센 백신이고 우리나라가 6월 2일 직접 수송기를 보내 가져온다고 합니다. 미국은 한국군에 55만 명 분의 백신을 제공하기로 했으나, 오.. 2021. 5. 31.
잔여백신 성공률 높이는 방법 (카카오 네이버 서비스 숙지 알림설정 전화예약 병행 등 총정리 후 성공하기) 5월 27일 오후13시 경 잔여백신 실시간 조회 및 예약 서비스의 오픈이 카카오와 네이버 플랫폼을 통해서 전면적으로 서비스 오픈되었습니다. 갑자기 노쇼백신을 구하겠다고 몰려든 사람들로 인해 그에 맞는 트랜잭션에 대한 준비가 부족한 시스템이 일부 다운되는 현상을 보이기도 했으나 실질적인 문제는 잔여백신이라도 맞겠다는 분들에 비해 노쇼백신인 잔여백신 구하기가 너무나 어렵다는 것입니다. 이런 서비스가 처음이다보니 사용이 어려워 실제 사용을 포기하신 분들도 계셨고, 반면에 사용하는 법은 인터넷 검색을 통해 숙지하셨으나 잔여백신이 없다는 화면을 보고 실시간 조회를 포기하신 분들이 대부분이실 겁니다. 이제 5월을 지나 6월이 시작되는데 잔여백신 접종이 필요하신 분들이 예약의 성공률을 높이기 위해 어떤 준비를 해야하.. 2021. 5. 30.
잔여백신 카카오 톡에서 실시간 예약 가능 (kakao 톡예약 및 톡알림) 백신 접종 예약 후 현장에 나타나지 않는 노쇼 (No-Show) 예약자들 때문에 버려질 위기에 처한 백신을 구하고자 잔여백신 실시간 예약 서비스(잔여 백신 당일 신속 예약 시스템)가 곧 오픈될 예정입니다. 오늘 저의 핸드폰 카카오 채널에서 5월 27일 목요일 오픈을 하루 앞두고 5월 26일 오전에 카카오 채널에서 잔여백신을 카카오톡에서 실시간으로 예약할 수 있어요. 라는 제목의 문자를 보내 왔습니다. 그전에 제가 작성한 "노쇼 No-Show 백신 접종 예약"이라는 글을 통해 이미 사전 예고한 바 있습니다만 5월 27일 잔여백신 실시간 예약 서비스의 오픈을 앞 둔 하루 전에 오픈할 잔여백신 실시간 예약 서비스에 대해 좀 더 세부내용을 공개하면서 명일 서비스 개통을 예고하고 있습니다. 카카오 톡 잔여백신 실.. 2021. 5. 26.
NK 세포 정의 및 역할 (자연살해세포 Natural Killer Cell) NK 세포? 여기서 NK는 Natural Killer인데요 그렇다면 NK 세포는 자연살해세포? 거기다가 이 자연 살해라는 명칭이 붙어있는 세포라니 무언가 심상치 않은 의미와 역할을 하고 있는 세포라고 생각됩니다. 요즘 NK 세포의 의미를 이해하시려는 분들이 늘어나고 학계나 기업들의 연구와 투자도 활발하게 이루어지고 있어 어느 때보다 한국울 포함한 세계의 관심이 커지고 이에 대응하여 NK 세포를 활성화시키고 기능을 극대화하기 위한 시장이 형성되는 모습입니다. NK 세포 (NK Cell) 자연살해세포? Natual Killer Cell NK Cell 1. NK 세포의 정의 NK Cell, 즉 NK 세포는 Natural Killer Cell인데요. 우리말로 표현하면 꽤나 무서운 이름인 "자연 살해 세포" 라고.. 2021. 5. 24.
LDL 콜레스테롤 수치 소견 확인 (건강검진 저밀도 지단백 Cholesterol 검사 및 판단) 정기 건강검진 결과서를 받아보면 항상 눈에 띄는 항목 중의 하나가 LDL 콜레스테롤 수치인 것 같습니다. LDL을 풀어쓰면 Low-Density Lipoprotein Cholesterol (로우 덴서티 리포프토틴 콜레스테롤)이고, 한글로는 "저밀도 지단백 콜레스테롤" 이라고 합니다. 그럼 오늘은 LDL 콜레스테롤이 무엇이고, 그 수치가 정상 수치보다 높은 경우 임상적으로 어떤 의미를 갖는지에 대해 작성해보았습니다. LDL 콜레스테롤 관련한 용어 정리 ※ LDL 저밀도 지단백 콜레스테롤이란? 용어 : LDL, LDL-C, LDL Cholesterol 명칭 : 저밀도 지단백 콜레스테롤 (일명 나쁜 콜레스테롤) LDL 즉, Low-Density Lipoprotein, 저밀도 지단백은 지단백의 한 종류로 혈중 .. 2021. 5. 21.
태아성단백 알파태아단백 Alpha(α) Feto-Protein (건강검진 AFP 판단 내용) 오늘은 건강검진 후 받아본 건강검진 결과서에서 태아성단백이라고 하는 AFP 수치를 확인하는 내용에 대한 글입니다. 태아성단백 (알파태아단백, 알파태아성단백, Alpah Feto-Protein)이라는 용어조차 생소합니다만 어떤 의미인지 먼저 확인해보고 정상적인 수치 범위 안에 있는지 정상치를 넘어 높은 수치로 가고 있는지를 확인해서 향후 발생할 수 있는 우려할 내용이 없는지 확인하는 과정이 필요합니다. 태아성단백 (AFP, 알파태아성단백) 또한 종양표지자 검사의 하나의 항목이기 때문에 아직은 정확도가 떨어진다고 합니다. 단순하게 수치가 높다고 걱정할 것이 아니라 해당 검진 결과와 수치에 대해 반드시 검진기관을 방문하는 등의 방법으로 추가적인 상담을 받으셔서 좀 더 정확한 검진 내용과 결과의 의미를 다시 확.. 2021. 5. 18.
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