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자가격리 대상자 생활수칙 및 자가 모니터링 방법 (서울시 OO구 자가격리자 구호 물품 편) 코로나19 밀접접촉자로 분류되면 자가 격리자로 지정되어 14일간 자가격리 조치 생활을 해야 합니다. 자가격리 조치 후 자가 격리자 구호 물품을 받았는데 물품과 함께 자가격리 대상자 생활수칙이라는 인쇄물이 들어있어서 그 내용을 자세하게 알려드리고자 합니다. 요약하면, 독립된 공간에서 마스크와 개인물품을 가지고 핸드폰에 자가 격리자 안전보호 앱 깔고 건강수칙 지키며 혼자 생활하고 가족과 접촉이나 외출도 금지!라고 할 수 있겠습니다. 자가격리 대상자 생활수칙 (코로나19 대응지침 제9-2판 부록 3) 1. 감염 전파 방지를 위해 격리장소 외에 외출 금지 자가격리 장소에 외부인 (함께 살지 않는 가족 포함)의 방문도 금지 특수한 경우 (돌봄 서비스, 방문간호 등) 관할 보건소 (담당 공무원)와 연락 후 방문하기.. 2021. 7. 20.
마곡 서울식물원 이용 요금 할인 면제 등 관람 및 교통 정보 안내 마곡 서울식물원은 2019년 5월 개원했지만 저는 이제야 첫 방문을 다녀왔네요. 서울식물원 온실 등 실내시설과 야외시설까지 더하면 규모가 상당합니다. 가시기 전에 요금 및 요금할인, 요금 면제 정보를 잘 확인하고 가셔서 기대보다 더 즐거운 관람되시기를 바라며, 주차장 시설이 그렇게 크지 않으니 가급적 방문객이 많지 않은 요일이나 시간대를 이용하여 대중교통으로 다녀오시는 것을 추천드립니다. 물론 멀리서 오시는 분들은 내비게이션에 서울식물원 주차장을 잘 찍고 방문하시면 됩니다.(서울식물원 주차장은 두 곳이 있으니 본 글 내용에서 확인하십시오.) 마곡 서울 식물원 이용 및 관람안내 마곡 서울식물원의 열린 숲, 호수원, 습지원은 상시 무료개방입니다. 유료인 곳은 주제원(온실, 주제 정원)에 해당됩니다. 이용구간.. 2021. 7. 19.
마곡 서울 식물원 방문 전 홍보물(팸플릿)로 사전 공부하고 떠나세요 오랜 기간 가보지 못한 마곡 서울식물원에 처음 다녀왔습니다. 서울식물원 규모가 엄청나게 커서 온실과 주제 정원뿐 아니라 열린 숲, 주제원, 호수원, 습지원 등으로 나뉘어 있고 식물연구소, 어린이정원 학교, 마곡 문화관 등 다양한 정원 지원시설과 체험 및 문화 공간들로 채워져 있습니다. 첫 방문이라 어리바리하게 온실만 관람하고 왔는데요. 인포메이션에서 나눠준 팸플릿을 보니 방문하기 전에 마곡 서울식물원에 대해 사전에 학습을 하고 어떤 공간들로 구성되어있는지를 알고 가면 훨씬 더 좋은 관람이 될 것 같아 팸플릿의 내용을 전달드리려고 합니다. 마곡 서울 식물원의 의미는? 그리고 식물원 구성은 어떻게 되나요? 서울식물원은 서울 최초의 도시형 식물원이라고 합니다. 식물 문화와 생물종 다양성의 중요성을 인식하는 미.. 2021. 7. 19.
노후 싱크대 수전 헤드 교체 방법 (다이소 주방 절수헤드 설프 설치) 씽그대 수전 헤드가 불량이어서 물이 여기저기로 튀고있는데 건강을 생각하면 물위생도 중요할 듯 하구요. 싱크대 수전의 헤드만 셀프 교체할 수 있다는 것! 그리고 다이소에서 파는 레이저 주방 절수헤드가 가성비 최고의 제품이라는 것을 알게된 순간! 바로 다이소에 가서 레이저 주방 절수헤드라는 제품을 사가지고 왔습니다. 분사기능이 레이저 분사, 거품 분사 2가지이고 자바라형, 파이프형 등 모든 국내표준 수도에 연결가능한 제품이라고 합니다. 얼른 집에 가지고 가서 직접 교체해보겠습니다. 다이소 레이저 주방 절수헤드 (씽크대 수전 헤드 교체용) 다음은 불량인 주방 씽드대의 수전 헤드를 교체하기 위한 다이소의 가성비 갑인 주방 절수 수전 헤드 제품인 "레이저 주방 절수헤드"에 대한 정보입니다. 품번 : 59225 품.. 2021. 7. 18.
프레딧 쇼핑 지원 적립금 사용하여 추천 알뜰쇼핑 신선식품 주문 하기 지금은 사명이 에치와이(Hy)로 변경된 한국야구르트에서 "프레딧 적립금 지급"이라는 문자를 보내왔습니다. 내용인즉 단 2일간 사용이 가능한 쇼핑지원금을 5000원 드렸으니 바로 프레딧에서 지원적립금을 사용해서 상품을 구매해보란 광고 문자네요. 뭐 언제 한번 프레딧을 이용해보려고 했으나 기회를 갖지 못한 저로서는 쇼핑지원금을 사용해서 프레딧 신선식품이나 유기농 식품, 밀키드 등을 구매해볼 의지가 충분히 생겨 제가 직접 프레딧에서 구매하는 과정을 알려드리도록 하겠습니다. 프레딧 쇼핑 지원 적립금 문자 보고 신선식품 앱에서 구매하는 방법 지금은 사명이 에치와이(Hy)로 변경된 한국야구르트에서 "프레딧 적립금 지급"이라는 문자를 보내왔습니다. 내용인즉 단 2일간 사용이 가능한 쇼핑지원금을 5000원 드렸으니 바.. 2021. 7. 18.
변비 치료 약 처방 (항문 찢어짐 통증의 의미는 무엇일까?) 최근 항문 쪽이 찢어진 것 같이 화장실에 갈 때마다 쓰라리고 아픈 통증이 항문 쪽에 느껴져서 생각해보니 변비를 내버려 둔 게 화근이 된 것 같습니다. 동네 항문외과를 들어 진료를 받으니 내시경으로 항문 입구 쪽에 찢어진 것을 확인했고 상처를 꿰매거나 하는 것이 아닌 변비를 치료하고 개선시키는 것이 우선이라고 해서 마그밀정, 아기오과립 변비약 처방만 받고 돌아왔습니다. 약이 2주치라 2주, 14일 동안 변비약을 잘 먹으면서 경과를 지켜보려고 합니다. 변비약 종류 복약 안내 마그밀정 그리고 아기오과립 변비로 인해 항문 쪽에 찢어지는 상처가 발생했기 때문에 가장 먼저 변비 치료를 위한 약을 처방받았습니다. 변비약의 종류는 2가지로 그것은 바로 마그밀정 그리고 아기오 과립인데요! 우선 첫날에 마그밀정을 복용했을.. 2021. 7. 18.
병원 평가 및 리뷰 정보 작성 방법 (모두닥 홈택스 진료 내역 연동하여 병원 평가 쓰기) 모두닥이라는 병원 평가 앱을 설치한 이후 실제 병원 평가를 위한 리뷰 내용을 등록하는 글을 아직 올리지못했는데 오늘 드디어 다녀온 병원 리뷰를 작성하는 내용을 전달드리고자 합니다. 방문했던 병원은 홈택스 연동기능이 있어 자동으로 불러올 수 있어 편리하게 본인이 다녀온 병원을 확인하고 리뷰작성이 가능합니다. 저는 첫리뷰 작성이라 총 4700 포인트가 발생했는데요. 포인트로는 스타벅스, 파리바게뜨 교환권 구매가 가능하니 병원에 다녀오신 아픔을 먹는 즐거움과 재미로 바꾸어보시는 하루가 되시길 바랄께요. 모두닥 병원 리뷰 작성 (카카오로 시작하기) 병원 리뷰내용을 작성하기 위해서는 이미 핸드폰에 모두닥 모바일 앱이 설치되고 회원가입이 되어있으셔야 합니다. (혹시 아직 설치안되신 분들은 본 글 하단에 병원 평가 .. 2021. 7. 17.
흥국화재 보험금 청구 방법 및 핸드폰 청구 서류 사진 등록 흥국화재 보험 가입 이후에 병원 진료비 등 보험금 청구하는 방법을 모르시는 분들이 계실까요? 예전엔 보험 설계사에게 전화로 보험금 청구서류가 어떻게 되는지 문의하고 팩스로 서류를 보내던 시절이 있었지만 요즘은 보험금 청구를 핸드폰으로 하는 편리한 세상이 되었습니다. 흥국화재 보험을 이용하다 보니 모바일 앱이 특히 아주 쉽게 보험금 청구를 할 수 있게 모든 서류를 사진을 촬영해서 신청할 수 있어 오늘 소개해드리고자 합니다. 흥국화재 모바일 앱 보험금 청구 신청 (서류 등록 포함) 먼저 흥국화재 모바일 앱을 실행 후 로그인 합니다. 저의 경우 간편 비밀번호로 요즘 로그인하고 있는데 6자리 숫자로 로그인하니 아주 편리합니다. (본 글 맨 하단에 간편 비밀번호 관련 글 바로가기로 확인하세요.) 흥국화재 간편비밀.. 2021. 7. 15.
루미간 약국 판매 가격 및 녹내장 안약 복약안내문 (Allergan Lumigan 0.01% 3ml) 녹내장 안약으로 투입하고 있는 루미간 점안액을 저의 경우 녹내장 판정을 받고 3개월 단위로 3병씩 구매를 하고 있습니다. 오랜 기간을 녹내장 안약으로 루미간을 양 눈에 투여하다 보니 가격이 궁금해져서 약국에서 판매하는 가격 정보를 영수증에서 확인하고 약국에서 영수증과 같이 주는 복약 안내문의 내용도 같이 알려드리려고 합니다. 단, 제가 투여하는 루미간은 앨러간 제약사의 0.01% 3ml 앰플 병이오니 다른 제품을 사용하시는 경우에는 해당 내용을 녹내장 안압 조절 안약의 구매에 대한 비교 내용으로 참조가 되시길 바라겠습니다. 루미간 녹내장 약 점안액 가격 정보 (약국 영수증 첨부) 루미간을 병 1개(3ml)를 한 달에 투여한다는 것을 기준으로 해서 사용하고 있기 때문에 많은 병(플라스틱 앰플)을 구매하는 .. 2021. 7. 15.
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