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건강 미용 피트니스124

스트라바 PC 홈페이지 회원가입 및 최초 사용법 주로 하이킹, 달리기, 싸이클링 등의 운동을 기록하고 지도상에 공유하는 등의 노력을 통해 건강을 관리하는 스트라바의 PC용 홈페이지에 방문하여 회원가입 후 최초 사용하는 방법에 대해서 확인해 보겠습니다. 스트라바 PC 홈페이지 회원가입 방법 검색엔진에서 스트라바로 검색해서 찾으면 Strava 달리기, 싸이클링, 하이킹 앱으로 홈페이지를 발견하실 수 있습니다. 로그인 없이 이용할 수 있는 서비스가 없기 때문에 페이스북, 구글계정으로 가입하거나 애플 계정 또는 사용 중인 다른 이메일 계정을 사용하여 가입하는 것도 가능합니다. 스트라바의 가입 화면에 가장 먼저 보이는 페이스북 계정으로 가입하기를 눌러 진행해 보았습니다. 가입 시 생년월일을 먼저 입력한 다음 동의하고 가입하기를 눌러주신 다음 이어서 페이스북에 .. 2023. 1. 24.
영어 혼자 공부하기 듀오링고 학습 방법 (duolingo) 영어와 같은 외국어 학습을 혼자 공부하기 위해 PC로 듀오링고 홈페이지에 접속해서 가입한 후 일일 목표를 세우고 매일 학습하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 또한 학습 진도 관리를 위해 이용 시 프로필 생성을 해두시기를 추천드립니다. 영어 혼자 공부하기 학습을 위한 듀오링고 홈페이지 접속 방법 듀오링고를 이용한 외국어 학습을 PC에서 혼자 하기 위해 홈페이지에 접속합니다. '듀오링고' 또는 'dualingo'로 검색해서 찾은 사이트는 접속하는 국가에 맞게 언어가 자동으로 선택되기 때문에 처음 방문하신 분들은 그냥 시작하기 버튼을 눌러주시면 됩니다. 시작하기를 누르면 배우고 싶은 언어를 선택하라는데요. 현재는 영어만 가능합니다. 현재 기준으로 약 72.2만 명의 학습자가 있는 것을 알 수 있었습니다. 영어.. 2023. 1. 19.
런데이 달리기 앱 설치 및 운동 정보 최초 설정 방법 달리기 측정과 기록 관리와 체계적인 러닝 훈련을 돕는 앱인 런데이 모바일 앱을 설치하고 걷기 달리기 등의 운동을 시작하기 전에 운동 정보를 최초 설정하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 달리기 앱 런데이 설치 및 회원 가입 방법 핸드폰에 런데이 모바일 앱을 설치합니다. 구글 플레이 등에서 '런데이'로 검색하면 런데이 - 즐겁게 30분 달리기/걷기/계단 코칭 PT라는 명칭의 앱을 쉽게 찾으실 수 있습니다. 런데이 앱을 설치하고 열면, 앱 필수 접근권한에 대해 확인해주시면 됩니다. 이어서 전화나 앱의 신체 활동 정보, 내 기기 위치 액세스 등에 허용해주시면 됩니다. 추가로 정확한 GPS 수신을 위해 배터리 사용량 최적화 목록에서 런데이를 제외해줄 것을 허용해주길 요구하고 있습니다. 런데이 앱을 설치하고 최초 .. 2022. 10. 24.
더헬스 건강관리 앱 기초 사용법 (The Health) 삼성생명이 만든 건강관리 앱인 더헬스를 설치하고 가입한 후 삼성 헬스 연동과 건강관리 목표 설정 등 필요한 초기 앱 설정을 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 더헬스 건강관리 모바일 앱 설치 및 회원가입 구글 플레이와 같은 핸드폰 앱 마켓에서 더헬스를 검색해서 찾은 삼성생명 더 헬스의 모바일 앱을 설치합니다. 더헬스 모바일 앱 설치 더헬스 회원가입 1. 더헬스 모바일 앱 설치 더헬스 앱 설치 후 열기 시에 서비스 이용을 위해 필요한 권한을 각각 확인해서 허용해 주시면 됩니다. 2. 더헬스 회원가입 더헬스를 시작하면 휴대폰 본인 확인 절차를 거쳐 이름, 주민번호 등을 입력하여 인증번호로 인증을 완료하셔야 합니다. 최초 가입 시 비회원이기 때문에 회원가입을 이어서 진행하세요. 더헬스 정보 입력 : 키와 몸무게.. 2022. 9. 29.
코로나19 예방접종 증명서 여권정보 연동 방법 (쿠브 COOV) 해외여행을 위한 코로나19 백신 예방접종 증명서를 여권정보와 연동하는 방법에 대해서 알아보고 어떤 문제가 발생할 수 있는지 확인해보겠습니다. 사용할 모바일 앱은 쿠브 COOV 앱입니다. 쿠브 코로나19 예방접종 증명서와 여권정보 연동하기 (COOV) 핸드폰에 이미 코로나 기간 동안 설치되어있던 COOV(쿠브) 앱을 찾아 실행합니다. 핸드폰 바탕화면에 바로가기가 없고 앱이 너무 많은 분들은 앱 검색으로 찾으시면 되고 없는 분은 새로 설치하시면 됩니다. 쿠브 앱 비밀번호 로그인 코로나19 백신 인증 쿠브쿠브 COOV 앱을 실행하면 비밀번호 확인 화면이 나타납니다. 오랫동안 잊고 있던 비밀번호 6자리를 기억에서 소환해내서 입력해주시면 쿠브가 실행됩니다. 쿠브 앱의 3가지 주요 기능 확인 쿠브 앱이 시작되자마자.. 2022. 9. 18.
오늘의 걸음과 KB 매일걷기 미션 KB국민은행 스타뱅킹 모바일 앱의 오늘의 걸음 서비스와 KB매일걷기 미션에 대해 알아보고 참여해보겠습니다. 구글 피트니스와의 연동을 이용해 KB에도 걷기 앱이 구현되어 관심 있는 분들은 이용해 보시기 바랍니다. KB국민은행 오늘의 걸음과 매일걷기 미션 KB 국민은행 모바일 앱에서 발견한 오늘의 걸음 서비스를 동의하고 시작하기를 눌러보겠습니다. KB 스타뱅킹 앱이 내 신체 활동 정보에 액세스 할 수 있도록 허용이 필요합니다. 계정 선택 화면에서는 사용중인 구글 계정을 하나 선택하시면 됩니다. 여러 개의 구글 계정이 있다면 구글 피트니스를 이용 중인 계정을 선택해야 합니다. 계속 버튼을 누르면 즉시 구글 피트니스와 연동이 되어 걸음수, 칼로리 소모량, 운동 시간 등의 정보를 조회하실 수 있습니다. 오늘의 걸.. 2022. 8. 31.
상비약 파는 편의점 찾는 방법 (안전상비의약품 정보) 가정용 상비약을 팔고 있는 편의점을 카카오 맵으로 찾아가는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 약국외 판매 제도에 따라 편의점에서 판매되는 13개 안전상비의약품 품목 정보에 대해서도 알아보세요. 상비약 파는 편의점 카카오맵으로 찾는 방법 카카오 맵 앱 실행 검색어 편의점으로 검색 편의점 부가 제공 서비스에서 안전상비의약품 확인 1. 카카오맵 앱 실행 핸드폰에 설치되어 있는 카카오 맵 모바일 앱을 실행합니다. 현재 위치의 주변에 있는 편의점을 찾으려면 카카오 맵의 검색창에 편의점을 입력하고 검색합니다. 2. 검색어 편의점으로 검색 현재 위치의 편의점이 아니라 다른 지역의 편의점인 경우 지역명을 앞에 붙여서 편의점을 검색하시는 방법도 가능습니다. 예를 들어 마포구의 편의점을 찾는 다명 '마포구 편의점'으로 검색하.. 2022. 8. 18.
마이아큐브 렌즈 홈페이지 회원가입 및 멤버쉽 쿠폰존 마이아큐브 홈페이지를 방문해서 회원가입을 완료하고 아큐브 멤버쉽 쿠폰존에서 확인한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 평소 아큐브 렌즈를 착용하시는 분들은 참고가 되시길 바랍니다. 마이아큐브 렌즈 홈페이지 회원가입 방법 마이아큐브 렌즈 홈페이지 마이아큐브 간편로그인 마이아큐브 가입완료 1. 마이아큐브 렌즈 홈페이지 다음과 구글 검색을 이용해서 마이아큐브 홈페이지를 찾아갑니다. 홈페이지와는 별개로 앱 다운로드해서 이용도 가능하지만 이번에는 그냥 핸드폰 모바일 웹으로 진행하겠습니다. 2. 마이아큐브 간편로그인 간편로그인이 가능하기 때문에 제시된 방법 중에서 저는 카카오 5초 간편 로그인하기 버튼을 눌러 카카오 계정을 입력해서 로그인을 완료하시기 바랍니다. 카카오 5초 간편 로그인하기 애플 로그인 네이버 로그인 .. 2022. 7. 28.
구글 피트니스 사용법 (건강 앱 설치 및 활동 목표 설정) 구글 피트니스 사용법 중 건강 앱 설치 및 활동 목표 설정 방법에 대해서 알아보겠습니다. 피트니스 앱을 처음 설치 후 키, 체중과 같은 내 정보 설정을 통해 초기 설정 과정도 완료하실 수 있습니다. 구글 피트니스 건강 앱 설치 방법 구글 피트니스 앱 검색 구글 계정 선택 1. 구글 피트니스 앱 검색 핸드폰 앱 마켓에서 구글 피트니스로 검색하면 'Google 피트니스: 활동 추적'이라는 명칭의 모바일 앱을 찾으실 수 있습니다. 설치하고 열기 해주시면 됩니다. 2. 구글 계정 선택 구글 앱을 처음 시작하는 단계에서 계정으로 사용할 구글 계정을 선택해주셔야 합니다. 앱 하단에 보이는 구글 이메일 계정 중에서 피트니스로 사용할 계정을 선택하시기 바랍니다. 구글 계정을 하나 선택한 후 해당 계정으로 계속 이용을 .. 2022. 7. 26.
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